Gambar Senam Dasar PSHT 1-90 PDF

Senam dasar PSHT (Persaudaraan Setia Hati Terate) merupakan salah satu bagian penting dalam pembelajaran seni bela diri ini. Untuk para praktisi dan penggemar PSHT, memahami gambar senam dasar sangatlah krusial untuk melatih teknik dan keterampilan yang benar.

Dokumen PDF yang berisi gambar senam dasar PSHT 1-90 ini sangat berguna bagi semua anggota, baik yang baru memulai maupun yang sudah berpengalaman. Dengan mempelajari setiap gerakan yang terdapat dalam PDF ini, anggota dapat meningkatkan kemampuan serta memahami filosofi di balik setiap gerakan.

Selain itu, gambar-gambar ini juga dapat dijadikan referensi dalam latihan mandiri di rumah, sehingga proses belajar menjadi lebih efektif dan menyenangkan.

Daftar Gerakan Senam Dasar PSHT

• Gerakan 1: Sikap siap
• Gerakan 2: Langkah maju
• Gerakan 3: Pukulan dasar
• Gerakan 4: Tendangan dasar
• Gerakan 5: Sikap bertahan
• Gerakan 6: Gerakan putar
• Gerakan 7: Sikap serangan
• Gerakan 8: Gerakan kombinasi

Manfaat Senam Dasar PSHT

Latihan senam dasar PSHT tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan fisik, tetapi juga membangun mental dan disiplin diri. Setiap gerakan yang dilakukan dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.

Selain itu, senam ini juga mengajarkan nilai-nilai kebersamaan dan persaudaraan di antara sesama anggota PSHT, yang merupakan bagian penting dari filosofi organisasi ini.

Kesimpulan

Dengan memanfaatkan PDF gambar senam dasar PSHT 1-90, setiap anggota dapat memperdalam pemahaman dan keterampilan dalam bela diri. Melalui latihan yang konsisten dan pemahaman yang tepat, kita dapat mencapai kemajuan yang signifikan dalam perjalanan seni bela diri kita.